- Tämä tapahtuma on mennyt.
Joulunajan jumpat, raskas tuolijumppa
3.1.2023 klo 10:00 - 10:30
Liikunnanohjaajat ovat päättäneet palkita kiltit asiakkaat ja tarjoavat extra tunteja joulunajalle. Ryhmäliikuntatunteja löytyy laidasta laitaan, kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille liikkujille. Kaikki tunnit pidetään Pirkkalan vapaa-aikakeskuksen monitoimisalissa, Urheilutie 10.
Jumpille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tunneille tarvitset mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät, oman juomapullon ja jumppa-alustan.
Lue tästä lisää muista joulunajan jumpista
TI 3.1. KLO 10-10.30 RASKAS TUOLIJUMPPA
Joulun jälkeen sulatellaan kinkkua raskaan tuolijumpan merkeissä. Raskas versio tuolijumpasta sisältää lihaskuntoliikkeitä sekä istuen että seisten, tuolia apuna käyttäen.
