Lajikokeilut
Haluatko kokeilla uusia liikuntamuotoja?
Lajikokeiluiden tavoitteena on tutustua uusiin lajeihin ja mahdollisesti auttaa löytämään uusia harrastuksia. Lisäksi tavoitteenamme on tukea henkilöstön työhyvinvointia, edistää työstä palautumista sekä luoda yhteisöllisyyttä. Olit sitten aloittelija tai jo kokeneempi liikkuja, nämä lajikokeilut tarjoavat oivan tilaisuuden tutustua eri liikuntamuotoihin.
Haluamme kuulla myös juuri teidän mielipiteenne ja toiveenne liittyen lajikokeiluihin. Vastaukset auttavat suunnittelemaan lajikokeilut mahdollisimman hyvin vastaamaan monien työntekijöiden tarpeita ja toiveita.
Odotamme toiveitanne lajikokeiluiden suhteen 6.5.2024 mennessä. Vastaukset auttavat meitä järjestämään mielenkiintoisia ja sopivia lajikokeiluja juuri teille. Linkki kyselyyn alla;
Kiitos kyselyyn vastanneille, syyskaudella 2024 järjestämme henkilöstön toiveiden perusteella lajikokeiluita.
Lajikokeilut syyskaudella 2024
Juoksukoulu
Opi juoksun perusteet, juoksutekniikkaa ja ammenna vinkit omatoimiseen harjoitteluun syksyn Juoksukoulusta. Tämä syksyn neljän kerran Juoksukoulu antaa sinulle kattavat avaimet juoksuharrastuksen aloittamiseen tai auttaa sinua pääsemään eteenpäin juoksuharjoittelussa, jos olet jo juoksua jonkin aikaa harrastanut. Juoksukoulussa käydään läpi juoksu fysiologisia perusteita, juoksutekniikkaa sekä testaamme aerobista kuntoa. Juoksukouluun ei ole taito- eikä kuntovaatimuksia, jokainen pääsee kokeilemaan juoksua juoksukoulussa tasolleen sopivassa määrin.
Tapaamisten aiheita:
- Juoksun fysiologiset perusteet (Vapaa-aikakeskus)
- Juoksutekniikka (Keskuskenttä)
- Aerobisen kunnon testaus (Keskuskenttä)
- Yhteenveto (Vapaa-aikakeskus)
3. ja 4. tapaamisen välillä on omatoiminen treeniviikko.
Juoksukoulun ohjaa Liikuttavan liikunnanohjaaja Satu Rintamäki.
Aika ja paikka:
Keskiviikkoisin 21.8.-18.9 (ei tapaamista 11.9)
Klo 16.45-17.45
Pirkkalan Vapaa-aikakeskus (Urheilutie 10) ja Pirkkalan keskuskenttä
Hinta: 30 euroa (yhteensä 4 kertaa)
Sitovat ilmoittautumiset 7.8.2024 mennessä varaaheti.fi kautta. Tämän jälkeen peruutetusta paikasta joudumme veloittamaan täyden kurssimaksun. Kurssi toteutetaan mikäli osallistujia on vähintään 10.
Ilmoittaudu mukaan kurssille alla olevasta linkistä;
https://www.varaaheti.fi/pirkkalanliikuntapalvelut/fi
Golf-lajitutustuminen
12.9 klo 17-18
Aloittelijoille sopiva kurssi, jossa käydään hieman läpi golfin peruslyöntejä, golfin yleisimpiä sääntöjä ja golfetikettiä. Hinta 10 e. Sitovat ilmoittautumiset 4.9.2024 mennessä varaaheti.fi kautta. Tämän jälkeen peruutetusta paikasta joudumme veloittamaan maksun. Kurssi toteutetaan mikäli osallistujia on vähintään 5.
Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä;
https://www.varaaheti.fi/pirkkalanliikuntapalvelut/fi
Kuntotanssi
Kuntotanssi on hauska ja hikinen tunti, jossa tehdään helppoja askelkuvioita monipuolisen musiikin tahtiin. Tunti sopii jokaiselle, aiempaa tanssikokemusta et tarvitse! Jokainen voi liikkua omalla tyylillään ja tehotasollaan, tärkeintä on liikunnan riemu. Tunti on maksuton.
Tunti järjestetään joulukuussa vaihtoehtoisesti joko
ma 16.12 klo 15.00-15.45 tai
ke 18.12 klo 16.30-17.15.
Enemmän ilmoittautumisia kerännyt tunti järjestetään, joten käythän tekemässä varauksen. Valitettavasti molempia tunteja ei ole mahdollista toteuttaa. Ilmoitamme kaikille varauksen tehneille toteutuneen tunnin ajankohdan.
Ohjaaja: Liikunnanohjaaja, tanssija ja tanssinopettaja Iida-Maria Haapala
Paikka: Pirkkalan Vapaa-aikakeskus
Ilmoittaudu mukaan alla olevasta linkistä;
https://www.varaaheti.fi/pirkkalanliikuntapalvelut/fi
Lajikokeilut keväällä 2024
Lajikokeiluihin tulee tehdä viikkoa ennen sitova ilmoittautuminen, tunnit toteutuvat mikäli saamme riittävästi osallistujia mukaan.
Kaikki kevään lajikokeilut ovat ilmaisia.
Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ.
Kuntotanssi:
Tiistaina 14.5
klo 16.30-17.15
Urheilutie 10, Vapaa-aikakeskuksen monitoimisali.
Tennisohjaus:
Tiistaina 21.5
Klo 16.15-17.00
Urheilutie 10, tenniskentät.
Sub-lautailu:
Torstaina 30.5.2024
klo 16–17
klo 17–18
Tiistaina 11.6.2024
klo 16-17
klo 17-18
Urheilutie 10, Vähäjärven ranta.
HENKILÖSTÖN OMATOIMISET LIIKUNTARYHMÄT
Omatoiminen salibandy
maanantaisin klo 16-17
Vapaa-aikakeskuksen liikuntasali (B osa).
Ryhmä kokoontuu kevätkaudella 8.1.2024 alkaen. Omatoiminen salibandyvuoro. Otathan oman mailan mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista.
Liikuntaryhmä on tarkoitettu kaikille Pirkkalan kunnan palveluksessa oleville henkilöille. Palkattomilla
vapailla (esim. hoito-, opinto-, vuorottelu- ja virkavapaa) työntekijä ei kuulu edun piiriin. Huomioithan
myös, että ohjaajattomalla vuorolla kunnan henkilöstön tapaturmavakuutus ei ole voimassa.