Ohjatut ryhmät

Kevätkausi 13.1.-2.5.2025

Ohjatut liikuntaryhmät ovat matalan kynnyksen liikuntaa ja sopivat hyvin liikuntaa aloitteleville tai vähän liikkuville. Kevään 2025 esitteen voit noutaa vapaa-aikakeskukselta, pääkirjastolta ja asiointipisteeltä. Esitteeseen on listattu ryhmien ajankohdat ja muut niihin liittyvät tiedot. Jos tarvitset apua oikean ryhmän löytämisessä, ota rohkeasti yhteyttä liikunnanohjaajaan. Me autamme mielellämme!

Vapaa-aikakeskuksella kokoontuviin säännöllisiin liikuntaryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Näihin ryhmiin pääset kuntosalin määräkortilla (10 kertaa tai 30 kertaa) tai kertamaksulla 5,5€/4,5€. Kortin voi ostaa vapaa-aikakeskuksen asiakaspalvelusta. Sama kortti toimii myös kuntosalilla.

Liikuntapalveluiden toimintaa ohjaa liikuntalaki. Kunnan tulee luoda liikuntaedellytyksiä kuntalaisille mm. järjestämällä liikuntapalveluja sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa eri kohderyhmät huomioon ottaen, tukemalla kansalaistoimintaa mukaan lukien seuratoiminta sekä rakentamalla ja ylläpitämällä liikuntapaikkoja.

Liikuntapalvelut tarjoavat palveluita kaiken ikäisille kuntalaisille, aina vauvasta vaariin asti- lapsia ja nuoria unohtamatta. Työikäisille löytyy iltapäivän tunneilla kevytjumppaa, kiertoharjoittelua ja teematunteja. Kaikille tunneille voi tulla aloittelijat ja vähän liikuntaa harrastaneet. Liikunnanohjaajat antavat tarvittaessa korvaavia liikkeitä, jos on liikuntarajoitteita.

Liikuntapalvelut toivottavat kaikki lämpimästi tervetulleiksi ohjattujen liikuntaryhmien pariin!