Luento: Ruokavalinnoilla vireys päälle ja hyvä olo vatsalle

Nykyiset länsimaiset elintarvikevalikoimat ja mahdollisuus jatkuvaan syömiseen ovat nykyihmiselle suuri haaste painonhallinnan kannalta. Kuinka tehdä terveellisiä valintoja kiireellisessä arjessa? Syötkö monipuolisesti? Erityisesti kuitupitoiset kasvikset ovat tärkeitä hyvinvoinnillemme.

Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Jarmo Sallinen.

Vapaa pääsy. Tervetuloa!
********

Tietoa Pirkan opiston yleisluennoista ja teemailloista:

Yleisluennot, seminaarit ja teemaillat ovat kaikille avoimia, maksuttomia yleisötilaisuuksia.
Luennoille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon (poikkeuksista tiedotettu erikseen), mutta ilmoittautumalla ja yhteystietosi jättämällä saat tiedon, mikäli sinua kiinnostavan tilaisuuden ohjelmaan tulee muutoksia.
Ajankohtaiset tiedot ja mahdolliset muutokset voit tarkistaa osoitteesta http://www.pirkanopisto.fi/kansalaisopisto/luennot-ja-seminaarit