Pirkanmaan muistiyhdistyksen aivoterveysryhmä kokoontuu Pirkkalassa

Ryhmässä pohditaan ja opitaan omaan aivoterveyteen vaikuttavista asioista.
Arjen pienillä valinnoilla voi vaikuttaa aivoterveyteensä.
Valintojen tueksi tarvitaan tietoa aivoterveellisistä elintavoista. Aivoterveydestä huolehtiminen
kuuluu kaikenikäisille ja jokaisen tulisi pitää huolta aivoterveydestään läpi elämän.

Ryhmätoiminta on maksutonta. Ohjaajana toimii koulutettu vapaaehtoinen aivoterveyslähettiläs.

Ryhmä kokoontuu neljä kertaa, tiistaina klo 13 – 14.30.

3.4. Aivoterveys ja muistin toiminta
17.4. Liikunta, uni ja lepo
8.5. Ravinto ja painonhallinta
22.5. Mieliala ja sosiaaliset verkostot

Katso lisää Pirkanmaan muistiyhdistyksen sivulta.